Isabelle TORTRAT / Thérapeute - Communication animale

11 Rue Henri Bruguière, Uzès, France

Caractéristiques

  • Santé
  • Bien-être
  • Médecine quantique

Activité

Je propose des accompagnements individuels en sophrologie pour gérer stress et émotions, lâcher prise et prendre du recul, gagner en sérénité et en confiance en soi, se préparer à une échéance importante (examen, intervention médicale, etc.). Les séances sont basées sur des exercices simples, faciles à intégrer dans sa vie quotidienne, pour devenir rapidement autonome : relâchement musculaire, pratiques respiratoires et de pleine conscience, visualisations.
La sophrologie est adaptée aux adultes comme aux enfants et aux adolescents. Pour les plus jeunes et lorsque les problèmes sont liés à la scolarité, je propose si besoin en plus des outils visuels, des apports méthodologiques et l’éclairage de la gestion mentale pour « apprendre à apprendre ».
Dans tous les cas, il s’agit, au terme d’un parcours personnalisé, à la fois guidé et autonomisant, d’atteindre l’objectif défini en première séance, de retrouver confiance en soi & en la vie, et de se sentir mieux tout simplement

Formation

Formation en sophrologie à l’IFS. Certification RNCP.
Formation en psychopédagogie positive à la Fabrique à bonheurs.

Contact

  • Consultations En cabinet
  • Téléphone06 89 40 35 24
  • Emaildesespropresailes@orange.fr

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